提供能量

• 帮助我们把食物中的营养成分（如碳水化合物、脂肪和蛋白质）转化为能量。

维持体温

• 代谢过程中产生的热量帮助我们保持体温。

支持生长和修复

• 代谢不仅帮助我们分解食物，还能帮助我们合成新的组织和细胞。

调节身体功能

• 代谢过程通过调节激素水平和其他化学物质，帮助身体维持正常的生理功能。

帮助消化和吸收

• 代谢过程帮助我们消化食物，并将营养成分吸收进血液。

维持水分平衡

• 代谢过程帮助身体调节水分的摄入和排出，确保身体的水分平衡。

支持免疫系统

• 代谢过程为免疫系统提供必要的能量和营养，帮助身体抵抗疾病。

代谢健康是维持整体健康的关键。代谢紊乱可能导致多种疾病，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。例如，减重代谢手术通过调整胃肠道的结构，减少食物的摄入和吸收，不仅能帮助患者减轻体重，还能显著改善代谢指标，如血糖、血脂、血压等。