01 宝宝已经入盆了哦~ 啊?我才36周就入盆了,会早产吗? 02 宝宝已经入盆了哦~ 也不知道这小捣蛋鬼想干什么,都入盆一个月了,预产期都到了还没动静! 03 宝宝已经入盆了哦~ 刚好39周,这是不是代表马上就要生了?是不是该办住院啦~ 04 宝宝还没入盆。 都39周了,怎么还没入盆,是不是不能顺产了啊? 看完上述的对话 你内心是不是浮现好多疑问: “入盆”到底是什么? 宝宝一般在什么时候“入盆”? “入盆”会有什么感觉吗? 迟迟不“入盆”还能顺产吗? “入盆”是要生了吗? ...... 别着急,我们接着往下看 什么是“入盆” 入盆又称为衔接,用通俗易懂的话来说,就是指胎头通过母体骨盆入口进入骨盆腔的过程。用医学语言来讲,是指胎儿双顶径进入骨盆入口平面,胎头颅骨最低点接近或达到坐骨棘水平。一般胎头呈半俯屈状态,以枕额径衔接。 胎儿入盆的时间 胎头入盆发生的时间并不固定,部分初产妇会在预产期前1-2周入盆,而经产妇大多会在临产后才会开始入盆。有部分宝宝也会在未满37周前(未足月)提前入盆。因此,无论“未入盆”、“入盆”或是浅入盆,这些都只是宝宝在妈妈宫内的一种位置状态,任何一种都属于正常的现象,大家不必焦虑哦~ 胎宝入盆时,妈妈会有什么感觉? 一般来说,胎头入盆没有什么特殊感觉,有症状者多集中于以下几种: 腹部下降感:因胎头入盆,宝宝整体下移,感觉自己高隆的腹部有下降感,子宫底降低; 呼吸轻松,食欲变好:子宫底降低,准妈妈可能会感觉上腹部的压迫感减轻了,之前因为上腹部压迫导致进食后胃胀、嗳气等症状改善,食欲增加。另外,呼吸困难的情况也得以缓解。 骨盆、阴部胀痛:胎头向下移动后,耻骨联合、骶尾骨、阴部会有压迫感,会造成耻骨疼痛,有时会放射到大腿根部,有牵涉性疼痛感;会出现腰部坠胀感、阴部轻微的压痛。 便秘、尿频症状加重:下降的胎头会对子宫下段前方膀胱和后方的直肠有一定的压迫,二者的容受性会受到影响。因此,尿频和便秘的情况可能也会变得更严重。如症状时间长,出现尿急、血尿等还需警惕发生尿路感染。 “感觉”是主观的,到底有没有入盆,需要由产科医生通过专业的检查进行客观判断才能确认。但如果“感觉”严重影响了精神、情绪、睡眠等需及时就诊。 胎儿不入盆的原因 胎儿迫不及待的想和妈妈见面时会通过入盆给妈妈传递信息,有些没有入盆的妈妈也因此紧张,为什么我家宝贝没入盆呢?别担心,没入盆的原因大概有这些: 1、孕妇骨盆狭窄,胎头与骨盆不相称,致使胎头不能进入骨盆; 2、胎儿的头过大或胎位异常,前置胎盘; 3、胎儿脑积水或羊水过多等,也可引起; 4、其他因素引起的。 如何更好促进胎儿及时入盆 01 散步 散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。 02 体操 产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。 03 小马步 手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。 04 划腿运动 手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5-6次。 05 腰部运动 手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5-6次。 06 骨盆运动 双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。 07 阴部肌肉运动 仰卧,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。 08 爬楼梯 爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来,但是一定要注意安全并适量。 瑞博医院产科在确保医疗安全的前提下,提供包括优孕指导、孕期管理、安全分娩与镇痛管理、产后康复、咨询指导、健康宣教等全面、舒适、方便、私密的家庭化孕产服务。 助产士门诊和围产门诊专家会密切监测母婴情况,指导孕妈孕期营养与适当运动,与孕妇及家属进行详细交流,共同为孕妈制定分娩计划,让您充分享受即将做母亲的感觉,在家庭化的氛围中度过一个愉快的孕期。 瑞博医院无痛产科22年 剖宫产 顺产
苏医广(2025)第05-14-3203-2号
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